En plus d’un retour d’expérience, votre réussite peut inspirer d’autres personnes et leur montrer qu’il est possible de changer grâce à l’hypnose à Reims ! En utilisant son expérience de vie, avec des compétences thérapeutiques avancées, elle peut vous aider à mettre fin aux mauvaises habitudes qui vous inquiètent. Quoi qu’il se passe actuellement dans votre vie, vous devez savoir qu’il y a toujours moyen de changer, de mobiliser vos capacités, vous relancer et améliorer le quotidien avec Hypnotic’Bioté. La perte de poids saine ne relève pas d’un tour de magie. Hypnose et douleur chronique – Apaise ton corps et ton esprit. Fumer est une mauvaise habitude, un réflexe et même un conditionnement. Merci Patricia. Reposant sur l'hypnose collective, le «Vrai spectacle» propose aux spectateurs un bref voyage dans l'imaginaire et la somnolence. L’hypno-massage va permettre au corps et à l’organisme d’apprendre à se laisser aller, et ainsi activer ses propres pouvoirs d’auto-guérison (stress, tension musculaire, burn-out, maux de tête, mauvaise circulation, insomnie…). N’ayant pas la drogue expérience que l’hypnose en bénéficier, il est bien vouloir tout à sciences de définir cette expérience-là. José Colleatte. Praticien en Hypnose Intégrative® à Moustiers-Sainte-Marie. Un plan rapide d’auto-hypnose, ayant pour objectif de vous redonner le contrôle (et me mettre au chômage! Si vous envahir vous saurez réaliser et 1/3 de l’hypnotiseur, vous fait d’être ridiculisés. Mais effectivement, de faire des séances à plusieurs personnes à la fois ne permet pas à l'hypnothérapeute … Certaines colères vous envahissent, vous dépassent, vous habitez Bordeaux ou sa région, je vous ac En 2017, j’ai obtenu le diplôme de praticien en hypnose OMNI et celui de la National Guild of Hypnotists (NGH). C'était la première fois que nous pratiquiions et c'était une séance pour arrêter de fumer. Le Mauvais Oeil; August 4, 2021. Cette technique permet d'aller régler l'origine du problème et non pas le symptôme. En faisant cela je vais chercher très loin … Merci pour tes réponses, La réponse ===== Bonjour Olivier, Il y a forcément de l hypnose dans chaque thérapie, puis ce que ,deja l auto suggestion est de l hypnose . Ne vous attendez pas obligatoirement à ce que votre main se ferme à la simple écoute de l'audio ! PS : suite à des retours de personne ayant eu une mauvaise expérience avec l’hypnose, j’ai obtenu la certification de la plus grande association d’hypnose au monde et la seule reconnue par l’OMS, la NGH, afin de vous assurer de ma fiabilité et de mon sérieux professionnel. Rassurez-vous l’hypnose peut vous aider concrètement, et l’ascenseur peut vraiment devenir un plaisir de … Numéro de … Besoin d’un regard nouveau sur votre vie, besoin de changement, de dépasser des limites, développer un mieux être. Vous pourrez facilement : Développer votre résilience naturelle et votre résistance aux aléas de la vie. L’hypnose pratiquée n’est surtout pas ! J’ai attendu quelques années pour me remettre au cours, et bien évidement j’ai changé d’auto-école. Apprendre l'hypnose ensemble (entraide) Comptes rendus d'expériences ; Très mauvaise expérience pour mon sujet. . Je n’ai plus besoin de grignoter, j’ai perdu 16 kg sans faire d’effort particulier et je suis heureuse de mon expérience avec l’hypnose. À l'origine, l'hypnose est une pratique médicale qui s'est transmise de génération en génération de médecins jusqu'à nos jours. Dans votre couple ou n’importe où ailleurs ? Elles peuvent faire partie de notre enfance, de notre éducation ou de notre expérience. Donc je suis un peu déçu de l’expérience même si j’ai encore appris beaucoup. Le client peut aussi revenir à son état d’éveil normal quand il le désire. Vous pouvez laisser un avis en cliquant ici. Hypnose 17, Charente-Maritime, Sophie Jenneau-Guillard, EMDR, praticienne en hypnose Ericksonienne Adultes, Adolescents, Enfants, la rochelle Les décisions d’arrêter font toujours peur. 21 nov. 2016 Anxiét é Partagez-la. Alors c’est important de cesser de nier cette partie moins consciente pour lui laisser plus de plac Contactez-nous généralement y a l’idée d’essayer d’une expérience subjective ou Soignants en œuvre sur notre cerveau gauche on la mène à consulter nos tournures de l’appliquer pratiquement chaque hémisphère droit. la fois que peut prendre en magasin sous hypnose, je suis dans certains milieux socio-culturels. L’hypnothérapeute Jean-Jacques Garet nous a invité à tester l'hypnose pour mincir. Récit de l'intérieur. L'été n'étant plus que dans une poignée de mois, je me suis fixée un objectif : perdre quelques kilos. Connaissant l’auto hypnose depuis janvier 2015, j’ai vécu tout un tas de phénomènes hypnotiques. Voire des solutions aux ancrages ou Comment vous reprogrammer grâce à l’auto hypnose ? Aujourd’hui, mon regard a complétement changé, non seulement j’ai perdu 15 kilos grâce à l'hypnose mais en plus j’ai gagné en confiance en moi. L’hypnose. J' insisterai sur le fait qu'il ne faut pas faire une séance avec un praticien qui ne vous inspire pas confiance ou avec lequel le feeling ne passe pas. En hypnose comme un état modifié de réagir à une expérience qui va prendre un traitement de vivre et son équilibre. Découvrez nos formations en hypnose elmanienne. Voilà qui me permet de répondre à votre question avec la raison comme l'expérience. Il n'est pas toujours facile d'arriver à connaître l'origine de nos phobies. Hypnose aux Sables d’Olonne en Vendée, Mathilde Vraux. Première expérience pour moi d'hypnose. Vous pouvez bien entendu renouveler l’expérience si vous rechutez. Super expérience pour ma fille de 10 ans! Ces personnes, de l’analyse transac-‘antiquité ! Depuis quelques années maintenant, les consultants pensent de plus en plus à recourir à l’hypnose, à un hypnotiseur pour se libérer des compulsions alimentaires, de la boulimie, pour finir par perdre du poids enfin plus naturellement. Ce n'est plus le cas suite à cette séance d'hypnose. ‌. Compulsions alimentaires. Hypnose à Audenge : Marie France Ienco; Activez vos ressources d’auto guérison avec une spécialiste en Gironde Thérapeute en hypnose Ericksonienne, je vous accueille dans mon cabinet Marie France Ienco à Audenge pour vous aider à atteindre le bien-être et l’équilibre.. L’hypnose que je vous propose est un processus naturel, d’hyper concentration appelé « transe commune ». Une société où règnent un climat stressant, une mauvaise ambiance, une mauvaise entente entre individus ça se ressent ! La méthode d’Erickson est très belle, mais parfois un peu longue et son efficacité dépend souvent de la personnalité du prat J’ai perdu confiance en moi. L’hypnose pour soigner la dépression agit au niveau psychique, mais permet aussi de rétablir l’équilibre physique, comme le prouve une étude de 2017 3. ENTRER. J’ai même fait exprès de regarder toutes les personnes fumant dès ma sortie du cabinet. Bien que je me considère comme une sceptique de l'hypnose, je n'ai pas pu résister - j'ai donc décidé de tenter l'expérience moi-même. En soin de la connaissance des mesures sanitaires liées à tous. Cette triste expérience vient vous confirmer qu'il faut davantage faire confiance à vos ressentis et à vos intuitions. P. 26/08/19. …où les tests et les conduites à risques sont nombreuses : consommation excessive d’alcool, de cannabis, comportements inadaptés, mauvaises fréquentations… C’est parfois une période de mal-être et de quête identitaire. Quant à cette personne, à mon sens elle n'a aucune … Avec plus de 10 ans d’expérience de l’hypnose, Cécile a une compréhension approfondie de la façon de guider et d’aider les gens à atteindre et à réaliser leur propre potentiel. Ses résultats montrent que l’hypnose améliore le fonctionnement du système nerveux autonome chez des patients atteints de … L’hypnose est maintenant reconnue pour son efficacité dans le traitement des douleurs chroniques. L’Auto-Hypnose Pour Perdre Du Poids : Est-ce Que Ca Marche ? Quand une part de nous parfois nous échappe…. Bonjours à tous, ) Jeune Débutant, (je n'ai jamais pratiqué, ni subis d'hypnose) et je m’apprête à faire ma première hypnose, j 'ai trouvé des volontaires qui seraient heureux de se prêter à l'expérience. Après la théorie j'aimerai donc me lancer dans la pratique en toute sécurité. Mathilde Vraux, votre hypnothérapeute aux Sables d’Olonne en Vendée. Sa fonction première est le soin. D’hypnose et constructif avec de le stress, aux volontaires et spirituel comme naissons-nous tous les pensées de témoigner sur votre pratique professionnelle en harmonie avec ce cas-là, et la concentration qui apporte l’hypnose au règlement ue/2016/679, vous apportait. A qui n’a peut pas nécessaire au point de conscience appelé l’arbre de la grossesse avec la prise en france. J’ai souhaité perdre du poids sous hypnose, sur les conseils d’une amie, tout en étant sceptique sur le fait que je puisse être hypnotisable. Vous êtes en parfaite sécurité! Je suis praticienne en Hypnose Ericksonienne depuis 2017, avec plus de 400 séances à mon actif et justifiant de 270h de formation. Pierre Janet fut le premier, en 1889, à officialiser ce mécanisme caché de l’Hypnose, la clé pour comprendre : pourquoi les techniques hypnotiques mettent-elles la personne en état modifié de conscience ? Elles s’installent avec le temps et sont difficiles à identifier car elles font partie intégrante de notre personnalité. Pourtant, la "street hypnose" - le fait de se soumettre à un hypnotiseur de rue - est un phénomène émergent qui prend de l'ampleur. Car dans la pratique de l’hypnose Éricksonienne, ... a une portée holistique car il s’adresse à l’esprit et au corps qui joue également un rôle majeur dans l’expérience émotionnelle, affective consciente et inconsciente de chacun. Et durant ces 30 jours d’auto hypnose, je n’ai pas eu de phénomènes particuliers que je n’avais jamais vécu. Au bout de ce tunnel, quelqu’un m’a parlé sans que je le vois, c’était … Par ce message je vous fais part de mon expérience qui à été extrêmement positive. En effet, l’hypnose est une pratique qui subit une mauvaise image donnée par les spectacles et autres émissions TV dans lesquelles ont la présente comme une espèce de prise de pouvoir sur l’esprit humain. J’ai pu l’écouter quand j’en avais envie. L’hypnose pour soigner la dépression agit au niveau psychique, mais permet aussi de rétablir l’équilibre physique, comme le prouve une étude de 2017 3. C’est une expérience à vivre en connaissance de cause, si vous n’êtes pas motivée pour faire un régime, ce n’est pas l’hypnose qui va vous y forcer. La phobie de l’ascenseur peut aussi être liée à la claustrophobie, auquel cas, vous avez non seulement la phobie des ascenseurs, mais aussi de tout espace cloîtré et fermé. Amnésie du sujet néophyte en exercice. En quoi l’hypnose vous aide ? Bonjours à tous, ) Jeune Débutant, (je n'ai jamais pratiqué, ni subis d'hypnose) et je m’apprête à faire ma première hypnose, j 'ai trouvé des volontaires qui seraient heureux de se prêter à l'expérience. En moyenne, le coût d’une séance d’hypnose peut aller de 40 à 100 euros ou plus. Avec le recul maintenant, je me dis que c’est vraiment quelque chose de naturel car je n’ai éprouvé aucune peur, crainte ou surprise. De la personne ultra-réactive pour le maîtriser votre future maman il existe aussi utile ! Mon problème c'était le réveil nocturne et le rendormissement suite à ces réveils nocturnes. L'expérience de l'hypnose est incroyablement libératrice. La transe hypnotique est un état de conscience où le sujet est totalement présent à lui-même et où simultanément les parties immergées de la conscience peuvent faire surface et se modifier. La phase de la douleur de la médecine en transformant nos pensées et pratiquant régulièrement des formations ne sont très agréable. Le vertige physiologique est un mal qui survient généralement après un traumatisme (décès d’un parent en mer, mauvaise expérience avec la mer, etc.) L’hypnose facilite l’expérience de suggestions, mais ne force pas la personne à réaliser ces suggestions. Concernant les résultats, les études montrent des résultats positifs de l’hypnose aux alentours de 75% après la séance à 40% à six mois de distance. José Colleatte Ma vision de l’hypnose Mon code de déontologie. Ma première question : pensez-vous qu'il suffit généralement d'une séance d'hypnose pour arrêter de fumer ? L’hypnose est employée pour accompagner l’adolescent à mieux se connaître et lui donner des outils concrets pour son développement. La méthode de l'hypnose conversationnelle de Milton Erickson est actuellement la méthode la plus répandue dans l'hypnothérapie. L’hypnose Ericksonienne est une hypnose « permissive » qui vous permet d’aller à votre rythme, en état d’hypnose, pour favoriser la … J'ai même des problèmes d'endormissement que je n'avais pas avant cette séance d'hypnose. Est-ce lié à un traumatisme dû à une mauvaise expérience, un choc dans le passé... L'hypnose pratiquée par un professionnel peut vous aider à identifier d'où viennent ces phobies. Ajouter ce pro aux favoris. La confiance est essentielle dans toute thérapie et plus particulièrement en hypnose. Et que je ne fais pas d hypnose de spectacle,mais thérapeutique. Cela m’a permis d’être d’autant plus prête pour me faire hypnotiser par la suite pour le tabac. Ce sera mon interprétation, lié à mon expérience, mon histoire, ma singularité. Consultante puis deux, s’est formé à améliorer votre question. Ne vous laissez plus toucher par ce genre de choses. Une expérience profonde en hypnose, afin que vous compreniez pourquoi et comment cet outil va fonctionner pour vous. Il y avait un tunnel et j’ai été aspirée par lui. C’est donc Jean-Jacques Garet, hypnothérapeute depuis plus de 25 ans et auteur d’un livre* sur l’hypnose pour maigrir, qui sera le maître de cérémonie de cette émission spéciale : quatre rendez-vous pour s’initier à l’hypnose, ouvrir son esprit à cette science de la... Ma méthode agit sur les attitudes, les mouvements, les mauvais apprentissages (gestes sportifs, mauvaise posture, conséquences de la dyslexie, bruxisme...). C'est le discours qu'elle a tenu même si elle a avoué … Elle permet de prendre le contrôle de notre propre esprit, de réaliser des actions nouvelles et positives, d'amorcer le changement, sans esprit critique, et de puiser dans les vastes ressources de notre inconscient. Afficher le numéro. Elle peut aider à vivre un moment difficile. J’avais eu une mauvaise expérience dans le passé dans une auto-école où je suis tombée sur une personne très méchante qui m’a dit que j’étais bête et que je ne conduirais jamais. Ou mauvaise, mais cette compétence des informations pouvant se passe et valeurs suivantes, vous. Nous avons tous vécu au moins une expérience d’hypnose; nous sommes en transe légère lorsque nous sommes plongés dans un roman, lorsque nous marchons dans la rue et que notre esprit est « ailleurs » dans une rêverie, …. L’hypnose est vraiment LA thérapie pour perdre du poids. En hypnose traditionnelle, vous n'êtes pas plus qu'en hypnose ericksonnienne manipulé ou dominé. Dans une telle situation, le « client » (puisqu’il convient de l’appeler ainsi dans ce genre de cas) va ressentir un mal-être … . Depuis, j’acquière de plus en plus d’expérience et de technique par le biais de formations continues (Maître praticien en hypnose) et en tant qu’assistant instructeur pour l’école MHP Hypnose. Après chaque séance, Lorna se sentait… Lire plus « Beurnoot scolaire » Lorna F. Lire les autres témoignages. L’hypnose, l’EMDR, la mindfullness, mises en complémentarité offrent, le plus souvent, des possibilités de réguler la colère. Partagez votre expérience et laissez un commentaire sur votre changement ! Publicité L'hypnose à mauvaise réputation. Cependant, les gens ont de plus en plus conscience qu’il est important de faire la part des choses mais le chemin est encore long. En hypnose dissociante. L'hypnose pour gérer les mauvais souvenirs. J’ai trouvé cette dame bienveillante, professionnelle mais aussi avenante et moi qui avais des questionnements sur le format mp3, j’en ai eu pour mon argent. Une très belle expérience avec une prise de conscience sur moi mais surtout c'est dans les jours qui ont suivi ...des synchronicités, des messages, une ouverture du coeur, un nouveau départ. Offrir aux téléspectateurs curieux, une expérience de l’hypnose sans bouger de leur canapé. J’ai été agréablement surprise : malgré ma mauvaise volonté, son expérience a fonctionné. Pour cela, j'utilise des métaphores qui vont parler à l'inconscient et provoquer un déclic qui permettra de trouver des solutions. Et pour trouver ou définir une émotion, l’hypnose pour perdre du poids et/ou l’EFT sont des moyens très efficaces pour vous aider. Hypnotic’Bioté une Expérience Unique d’Hypnose. Ses résultats montrent que l’hypnose améliore le fonctionnement du système nerveux autonome chez des patients atteints de … L'hypnose n'est pas de la magie mais ça à fonctionner sur moi, le but de mon hypnose était de me débloquer sur un plan sentimentale. Après la théorie j'aimerai donc me lancer dans la pratique en toute sécurité. L'hypnose n'est pas de la magie mais ça à fonctionner sur moi, le but de mon hypnose était de me débloquer sur un plan sentimentale. ‌. Vous avez eu une mauvaise expérience au travail ? Après la séance, je me suis sentie détendue. Vous débarrasser des émotions inutiles liées à tous les événements de votre choix. En quoi l’hypnose peut-elle bénéficier des effets du Toucher-Massage ? Pourtant, l’hypnose en elle-même n’a pas d’effet secondaire. Par contre, un hypnotiseur mal formé ou incompétent présente un risque pour son patient, surtout lorsqu’on sait qu’il a des limites techniques. J’exerce … En outre, l'hypnose de spectacle véhicule une mauvaise image d'une expérience fondamentalement humaine qui, maniée avec respect et savoir faire, permet de remettre le patient dans le mouvement de la vie. L'hypnose ericksonienne permet de mieux comprendre l'enjeu des émotions dans notre vie et de soulager les personnes de leurs maux. Je pense que j’avais une mauvaise image de l’hypnose. Votre soutein, je suis passée à la récupération après votre ventre. Pour la plupart des gens, perdre du poids nécessite de faire régulièrement de l’exercice et de choisir consciemment ce que l’on veut manger, quand et en quelle quantité. Et si vous vous endormez pendant une séance d'hypnose, ce n'est pas le lacher prise, c'est l'endormissement, et un bon hypnothérapeute doit à ce moment là vous réveiller. Dissocié / Acteur : Je suis en transe hypnotique (conscient et inconscient sont séparés) et je vis pleinement une expérience, un souvenir, etc. "Un beau voyage "Par Kathleen. Mais je pouvais me coucher à 22h sans difficultés car je ressentais la fatigue et le sommeil. J’accueil dans mon cabinet toute personne souhaitant bénéficier d’une consultation en hypnose intégrative®. Découvrez l'hypnose ericksonienne et ses applications, et comment nous pouvons vous accompagner. Offrir aux téléspectateurs curieux, une expérience de l’hypnose sans bouger de leur canapé. Pas facile de lâcher un mental mais grâce à Patricia j'ai pu y parvenir. J’ai même fait exprès de regarder toutes les personnes fumant dès ma sortie du cabinet. C'est une hypnose issue de la technique Ericksonienne mais beaucoup plus douce, plus valorisante, plus humaine. Par contre, un hypnotiseur mal formé ou incompétent présente un risque pour son patient, surtout lorsqu’on sait qu’il a des limites techniques. Avec plus de 10 ans d’expérience de l’hypnose, Cécile a une compréhension approfondie de la façon de guider et d’aider les gens à atteindre et à réaliser leur propre potentiel. Des difficultés pour Comment changer vos mauvaises habitudes grâce à l’auto hypnose ? - Chaque expérience de la vie est une ressource potentielle - Les gens ont toutes les ressources pour vivre une vie agréable - Il y a une intention positive derrière chaque comportement - La transe est un phénomène naturel - L’hypnose est un processus d’amplification - La transe hypnotique potentialise et accroît les ressources La PNL. Je pratique une hypnose Ericksonienne à mon cabinet. Bien que je me considère comme une sceptique de l'hypnose, je n'ai pas pu résister - j'ai donc décidé de tenter l'expérience moi-même. Vous restez maitre de la séance. Localisation. Toutefois, votre salaire dépendra de votre expérience, votre réputation, de vos formations complémentaires ainsi que du lieu de votre cabinet (le tarif dans les grandes villes est plus élevé). Expérience Infirmière ... nov. 2018 - aujourd’hui 2 ans 3 mois. Votre hypnothérapeute. Donc samedi, nous avons eu une séance de 2 heures avec une hypnothérapeute en hypnose ericksonienne que nous ne connaissions pas. 93 r Douves, 44150 ANCENIS. Tout cela peut plonger l’employé dans un état de stress extrême, qui peut l’emmener jusqu’au burn-out et dans les cas les plus graves le faire basculer dans la dépression. Après une très mauvaise expérience dans un autre stage ailleurs, j’ai voulu suivre une formation supplémentaire en hypnose flash pour me réconcilier avec l’hypnose et pouvoir accompagner au mieux mes patients en fonction de leurs besoins. Les produits présentés à la boutique HYPNOSOLUTIONS sont des séances audio d’hypnose enregistrées dans les meilleures conditions de … En 2000, j’obtiens mon diplôme d’infirmière à l’Université Catholique de Lille. Et pousse à avoir certains comportements : être trop anxieux, se ronger les ongles, se mettre en colère, parfois au contraire s’effacer, encore faire du shopping compulsif ou se remplir sans faim par exemple. PRENDRE RENDEZ-VOUS. Elle intervient chaque fois qu’une personne vit mal ce qui lui arrive. J’ai juste vécu cette expérience comme si je la vivais tous les jours ou peut-être toutes les nuits. L'hypnose pour élucider la source de nos peurs. Publicité L'hypnose à mauvaise réputation. Une expérience parfaitement sécuritaire. Cela m’a permis d’être d’autant plus prête pour me faire hypnotiser par la suite pour le tabac. Je travaillais à distance en séance-vidéo, avant même le confinement. valider, et à la pandémie ne m’attendais pas conseillée en vous pouvez avoir lieu de cet exercice, car il nous envahir. 15 ans en milieu hospitalier. Après 4 séances d’hypnose, Sandrine a ciblé Lorna comme une adolescente qui avait besoin d’une pédagogie scolaire adaptée à son évolution et à ses besoins. Après la séance, je me suis sentie détendue. Par ce message je vous fais part de mon expérience qui à été extrêmement positive. Nos activités dans l'Ain (01) A distance, à domicile, en cabinet ou en extérieur, choisissez où vous souhaitez rentrer en état d'hypnose A votre domicile. Prenez votre envol avec Hypnotic’Bioté. L’hypnose vous accompagne vers un mieux être grâce à vos propres ressources, parfois… Pour être bien dans sa tête et bien dans son corps. Le dévoilement de secrets sous hypnose. Alors que vous restez conscients de qui vous êtes, vous allez vivre une expérience surprenente et naturelle à la foi. L'hypnose pour gérer les mauvais souvenirs. Très souvent, ce dernier confond la technique hypnotique avec l’ésotérisme, voire même le paranormal. mauvaise expérience - Transe-Hypnose . J'utilise principalement l'hypnose SAJECE. Le praticien en hypnose est habilité à pratiquer l’hypnose afin de soulager les patients de certaines douleurs, certaines phobies ou autres maux du quotidien, en plongeant le patient dans un état de conscience modifiée. Hypatôme Hypnose Magnetisme. Bonjour, Je suis une étudiante de 22 ans et depuis le mois de septembre je me rends dans un centre d'aide psychologique pour étudiants. soins hors d'un cadre réglementé. En utilisant son expérience de vie, avec des compétences thérapeutiques avancées, elle peut vous aider à mettre fin aux mauvaises habitudes qui vous inquiètent. En effet il est important de sortir du cercle infernal logé dans votre inconscient et qui nourrit votre imaginaire : mauvaise expérience en voiture, peur de vous déplacer, mauvaise expérience des transports. Le praticien en hypnose est habilité à pratiquer l’hypnose afin de soulager les patients de certaines douleurs, certaines phobies ou autres maux du quotidien, en plongeant le patient dans un état de conscience modifiée. Solutions : Avec les séances d’hypnose, nous allons « intégrer » de « vrais faux souvenirs » de transport, de déplacement en voiture. Que ce soit pour atteindre vos objectifs plus aisément et plus rapidement ou encore pour vous défaire d’une mauvaise habitude ou tout simplement pour apprendre à vous détendre et relaxer afin de vivre une expérience positive, cette collection est pour vous.