Un simple test du godet permet de confirmer le diagnostic. Le fait de rester immobile pendant une longue période, que l'on soit assis au … Les symptômes de l’hydrocèle testiculaire. La rétention d'eau est causée par un excès d'eau dans les tissus corporels. Si c’est le cas, découvrez les aliments à privilégier pour soulager le phénomène très désagréable de rétention d’eau. L’ascite n’est pas une condition mortelle, mais peut être le signe d’une atteinte hépatique sévère. La rétention d’eau est l’expression d’un gonflement de plusieurs parties du corps comme les pieds, les mains et les chevilles, avec une sensation de raideur et de douleurs locales parfois. Il faut en consommer pas moins de 55g/jour de protéines pour un homme et 45g/jour pour une femme. Les oranges, les citrons et les citrons verts contiennent des minéraux et des enzymes qui stimulent la libération d'eau par les reins. La dilatation des vaisseaux sanguins favorise l'œdème, car l'eau quitte les vaisseaux pour aller dans les tissus. De nombreux facteurs peuvent expliquer la présence de rétention d'eau.Une mauvaise circulation sanguine, une insuffisance cardiaque, une … Le sodium est un minéral qui est introduit dans l’organisme par l’alimentation et qui a la capacité de modifier l’équilibre osmotique. Évitez donc de vous étendre au soleil et préférez l’ombre d’un parasol si vous faites souvent de la rétention d’eau. Quelles sont les causes de la rétention d’eau ? Il consiste à exercer une pression avec le doigt au niveau de la zone concernée. Dans beaucoup de cas, la rétention d’eau est bénigne et transitoire (quelques jours), par exemple après une position assise prolongée, un repas trop riche en sel ou après un accouchement. Découvrez les facteurs à l’origine de ce souci de santé pour mieux vous en prémunir. Deux grands types de facteurs peuvent venir perturber l’équilibre hydrique de l’organisme : des facteurs mécaniques et/ou des facteurs physicochimiques. Le système lymphatique est le cercle parallèle et médian entre le sang et les tissus. Augmentation de l’apport en sodium. Quelle est la cause de la rétention d’eau? Une rétention d’eau (ou œdème) peut se produire dans une seule jambe ou dans les deux. La rétention d’eau est majoritairement observée lors du maintien d’une posture assise ou debout, sur une durée importante. Bulles causées par la rétention d'eau. Il est anodin dans la majorité des cas et se résorbe tout seul après quelques jours. Ces kilos en trop imputable à la rétention d’eau ne seront qu’un mauvais souvenir, à condition bien entendu de conserver un mode de vie sain. En cas de douleur et une augmentation du scrotum, consultez immédiatement votre médecin pour éviter la perte du testicule. Buvez de l’eau et végétalisez votre alimentation. Quelles en sont les causes ? En gardant à l’esprit que cela peut provenir d’un mauvais dosage de pilule, par exemple, vous vous gardez une porte ouverte vers un … Consommez des fruits et des légumes qui en sont riches pour mieux éliminer. Après une bonne nuit de sommeil, cet effet de rétention d'eau pendant les règles a diminué puisque l'on élimine en moyenne près de 1,5 litre d'eau (par la sueur) lors de son sommeil. En effet, par temps chaud, vos vaisseaux sanguins se dilatent et l'eau est pressée en dehors de nos veines. Le genou gonfle lorsque la synovie est secrétée de façon abondante par ces cellules ; ceci apparaît lorsque le Une rétention hydrique sévère peut provoquer des cloques lorsque de l’eau reste emprisonnée sous la … Quelle nourriture pour la rétention d’eau? Causes : chute, rétention d'eau. Or, nous ne pouvons aborder ce problème sans analyser les causes de … Mais savez-vous quelle est la cause de ces œdèmes ? Si vous avez une rétention d'eau soudaine ou sévère, consultez immédiatement un médecin, ceci peut relever un état médical grave. La silhouette de l’individu qui suit la thérapie sera affinée. La rétention d’eau, selon plusieurs personnes, est une affection qui ne concerne essentiellement que les femmes, or, cela n’a jamais été le cas. Les 6 causes possibles de la rétention d’eau et des jambes gonflées. Ne cherchez pas : ce sont les hormones qui sont en cause. auraient la propriété d’accentuer les troubles de la circulation veineuse responsables de l’œdème. Les symptômes comprennent la zone enflée qui est brillante, la prise de poids en peu de temps et même la douleur dans la zone touchée par ce problème. Elles sont multiples. Le symptôme principal est un testicule enflé et douloureux , qui ressemble à un ballon d’eau. Chez les personnes de plus de 50 ans, les varices sont la cause la plus fréquente. En cas de rétention d'eau, l'eau sort des cellules et reste dans le milieu extra-cellulaire", explique le Dr Toledano, phlébologue. La circulation et la rétention de l’eau : l’eau apporte les éléments nutritifs à la plante et la plante régule sa température par la transpiration. Plusieurs facteurs peuvent être la cause d’une rétention d’eau, tels que: Les troubles de la circulation sanguine Le sang est composé à 90 % d’eau. D'où vient-elle ? Nous pouvons souffrir d'une maladie qui affecte le système circulatoire ou souffrir d'un type de condition inflammatoire. La rétention d'eau se produit lorsque l'organisme emmagasine plus d'eau qu'il n'en élimine. Une telle accumulation, appelée œdème, peut provoquer un gonflement dans la zone touchée. En effet les protéines contre-attaquent la rétention d’eau en ayant l’effet inverse sur notre circulation que celui du sel. - Le blog Anaca3.com Les causes de la rétention d’eau. Quelle est la cause de la rétention d’eau ? En effet, le sel est très présent dans les produits alimentaires industriels. Comment vider rapidement la cheville? La rétention se produit lorsque le corps stocke plus d’eau qu’il n’en expulse. Phénomène complexe, la rétention d'eau peut faire varier notre poids de plusieurs kilos ! Une enflure au niveau de la peau est la conséquence la plus fréquente de la rétention d’eau. Quelles sont les causes de la rétention d’eau ? Et que peut-on faire pour la chasser ? En cas de surpoids, les médecins recommandent d’initier une démarche de perte de poids, ce qui réduira la pression sur les vaisseaux sanguins. Quel remède naturel pour la rétention d’eau? La cannelle fait augmenter la température du corps, produisant ainsi le même effet. C’est cela la rétention d’eau. Le corps humain utilise un système complexe d'hormones et de substances apparentées appelées prostaglandines pour réguler les niveaux d'eau. Le corps humain contient environ 60 % d’eau.Lorsque le corps stocke plus d’eau dans les tissus qu’il n’en élimine, les cellules se mettent à gonfler. La rétention d’eau touche majoritairement les femmes car certaines hormones féminines – les oestrogènes, l’aldostérone – accentuent les problèmes de la circulation veineuse, une des causes de la rétention d’eau. Cependant, pour différentes raisons, le circuit de l’eau au sein de l’organisme connait un dérèglement, et cause une rétention d’eau. Dans cet article, nous allons vous présenter un régime rétention de liquides de 7 jours qui vous permettra de vous sentir plus légère et vivante. La rétention de liquides ou œdème, peut être une pathologie ou une dilatation temporaire des veines à cause 6 causes de rétention d’eau auxquelles prendre garde. La chaleur aggrave souvent les problèmes de rétention d’eau. À cause du phénomène de la gravité, la rétention d'eau est plus apparente aux chevilles et aux pieds. Cela va se traduire par une dilatation des vaisseaux sanguins et l’apparition d’œdèmes. Quelles en sont les principales causes ? Mais quelle est essentiellement la ... cuisses et genoux et se manifeste par un perte de définition, rétention d’eau et perte progressive du tonus des tissus»Continue le médecin et dermatologue Mariuccia Bucci. Il contient une enzyme, la broméline, qui a … Les femmes et les hommes sont à … Nathalie Majcher, Diététicienne-Nutritionniste & Créatrice du blog DocteurBonneBouffe.com, vous aide à mieux comprendre les mécanismes de ce phénomène et en connaître les causes pour mieux agir. Mais saviez-vous que votre corps retient également plus d'eau par temps chaud ? De ce fait, le sang stagne, les veines se dilatent et deviennent plus poreuses. La rétention d'eau est un phénomène physiologique qui touche les futures mamans, principalement au cours du troisième trimestre de la grossesse. Toutefois, il peut parfois indiquer une maladie grave. Lorsque les parois des petits vaisseaux sanguins ne fonctionnent pas correctement, elles laissent passer l’eau qui compose à 90% le sang, et le liquide s’infiltre dans les tissus. L’eau froide aidera à vous sentir mieux en cas de rétention d’eau, particulièrement lorsqu’il fait chaud. Présentation du gonflement abdominal. Les causes de la rétention d'eau sont multiples, elles peuvent varier d'une personne à l'autre et se cumuler chez une même personne. Le corps emmagasine de l’eau, mais il ne l’évacue pas. Des facteurs mécaniques peuvent littéralement obstruer l’équilibre hydrique, par exe… L'eau constitue environ 60% du corps d'un adulte et se répartit entre le sang, la lymphe et les tissus. Il existe de nombreuses façons de traiter la rétention d’eau, mais il est essentiel de consulter d’abord votre médecin et de découvrir la cause du problème. Les changements hormonaux que nous connaissons tout au long de notre vie peuvent être à l’origine de la rétention d’eau dans une partie de notre corps. Une fluctuation hormonale chez la femme: 95% en seraient affectées lors des règles. En cas d’œdème chronique, il est nécessaire de consulter un médecin (généraliste ou angiologue). Si vous prenez un médicament qui provoque une rétention d’eau, discutez avec votre médecin de la possibilité de réduire cet effet secondaire. La consommation soutenue de sel est la cause la plus courante de ce problème. 1 - Les modifications hormonales. Si l’eau fait partie intégrante de notre organisme, certains se retrouvent à la stocker de façon disproportionnée. Qu’est-ce qui cause la rétention d’eau? Cette pierre apaise les nausees et provoque les vomissements lorsque c e En dehors d'une cause traumatique (foulure suite à une chute ou entorse), le gonflement des chevilles peut être lié à une insuffisance veineuse, qui se traduit par un mauvais retour veineux. Les changements hormonaux dans le corps sont également des causes de la rétention d eau. Appelée « œdème » en langage médical, elle est provoquée par la grossesse, les règles ou les longues périodes immobiles, comme les voyages en avion long-courrier. 1. Notre organisme va alors stocker de l'eau en excédent, ce qui se traduit par un gonflement de certaines zones du corps, en particulier au niveau de l'abdomen mais … par La redaction. D’une personne à un autre, les causes de la rétention d’eau sont multiples. 8. Lutter contre la rétention d’eau n’est pas une mince affaire et il n’est pas rare de se sentir démunie face à ce phénomène. Les causes de la rétention d’eau sont multiples. 1. MISE EN GARDE : Pour certaines maladies, il est déconseillé d'augmenter sa consommation d'eau. Comment dégonfler rapidement la cheville? La rétention d’eau est facile à diagnostiquer pour un médecincompte tenu des signes cliniques évocateurs. Grâce à elle, les parties du corps qui seront traitées vont devenir plus fines et plus lisses. Qu’est-ce que la rétention d’eau ? La cause des ballonnements liés à l'ovulation est l'augmentation des taux d'hormones au moment de l'ovulation, ce qui entraîne une rétention d'eau. Le ventre est ballonné, plus grand que d’habitude, sans pourtant accompagné de prise de poids. Avec l’arrivée des beaux jours, la rétention d’eau et la cellulite deviennent un problème conséquent pour de nombreuses femmes. Comment éliminer le sel de notre corps? De même, près de la moitié de celles qui ont les jambes lourdes et 40% de celles qui souffrent de ballonnements sont dans ce cas. Parfois, des reins paresseux ou un foie fatigué peuvent contribuer à la difficulté d’éliminer les fluides trop nombreux dans l’organisme. Or une étude vient de montrer que les femmes sujettes à la rétention d’eau ou à des sensations de gonflement ont bien davantage tendance à prendre du poids sous pilule que les autres. Le corps humain utilise le système d’hormones et d’autres substances appelées prostaglandines pour réguler les niveaux d’eau. Nous sommes une fois adulte, constitués à 60 % d’eau. Les étapes de la cellulite « Au commencement il y a un microcirculation altérée, ce qui conduit à la formation d’œdème. La cause la plus connue est une alimentation trop riche en sel, car le rôle du sel est de retenir l’eau dans l’organisme. Lorsque nous avons une mauvaise circulation sanguine, les parois des petits vaisseaux ont un dysfonctionnement … Ce fruit est le fruit anti-œdèmes par excellence. L'ananas. En effet, les hormones produites durant la grossesse ralentissent la circulation du sang… Sans compter que votre volume sanguin augmente aussi. Voici des solutions pour la réduire ! Dans beaucoup de cas, la rétention d’eau est bénigne et transitoire (quelques jours), par exemple après une position assise prolongée, un repas trop riche en sel ou après un accouchement. En revanche, dans d’autres cas, la rétention d’eau peut être le signe d’une maladie plus grave. La rétention d’eau, ou oedème, est une infection, pathologique ou non, causée par une accumulation excessive de liquide dans les tissus.. Lorsqu’elle est pathologique, elle est habituellement causée par des problèmes circulatoires, une insuffisance cardiaque congestive et … L’eau s’échappe alors pour s’infiltrer dans les tissus où elle stagne. Ce problème peut être principalement dû à deux causes: Problèmes dans certaines parties du corps. En cas de rétention d'eau, l'eau sort des cellules et reste dans le milieu extra-cellulaire", explique le Dr Toledano, phlébologue. Avant de tenir compte des recommandations qui vous aideront à dégonfler vos pieds il convient de connaître les principales raisons de cette condition ennuyeuse pour savoir à quel moment il est conseillé de consulter un spécialiste.. Les causes de pieds enflés sont: La rétention hydrique habituellement causée par une mauvaise alimentation ou une alimentation riche en sel. L'immobilité prolongée. Quand vous avez trop de sel dans votre sang? L’enflure des paupières peut également être le signe de problèmes graves et potentiellement dangereux pour la vue, comme la cellulite orbitaire, la maladie de Graves et l’herpès oculaire. Les causes physiques qui peuvent produire la rétention d’eau sont : – Modifications dans les vaisseaux lymphatiques, grossesse, ménopause, obésité, l’âge, insuffisance cardiaque, hépatique ou rénale, varices, insuffisance veineuse, thrombose, maladies inflammatoires, etc. L’une des causes majeures c’est une alimentation qui comprend trop de sel. Comment éliminer la rétention d’eau dans l’estomac? Quand on fait de la rétention d’eau, c’est tout simplement que l’organisme, ou une partie de l’organisme, est excessivement chargé en eau. Plus la digestion est lente, plus les sensations de gonflement sont majorées. 5 minutes. Drainer grâce aux bourgeons de Bouleau qui sont un excellent diurétique. Bracelet Howlite Perles Rondes ( 6 mm ). Explications et solutions. En raison des ballonnements au moment de l'ovulation, vous pouvez également prendre du poids. Causes de la rétention d’eau. Une prise de poids peut être causée par une rétention deau. Entretien avec le Dr Blanchemaison, phlébologue et auteur de plusieurs ouvrages, dont «Vaincre la cellulite» (Albin Michel, 2004). Pour la rétention d’eau, il faut éviter le sel. Comment perdre la graisse du ventre pendant la ménopause? Qu’elle eau contre la rétention d’eau ? Les causes. Elle peut être due à différentes affections ou anomalies sous-jacentes, qui surviennent souvent ensemble. Un oedème est souvent temporaire et facile à traiter. Réduire la rétention d’eau grâce à la Reine des Prés, les feuilles de Bouleau, de Cassis ou les Queues de Cerise. Comment éviter la rétention d’eau pendant la grossesse? Les principales causes sont : La chaleur qui dilate les vaisseaux sanguins et les rend plus poreux, favorisant la sortie d'eau des vaisseaux … Autre facteur entraînant des œdèmes : la compression de la veine cave par l’utérus. Elle est aussi conseillee en cas de retention d’eau. Un déséquilibre alimentaire, un excès de sel ou l’intolérance à un aliment, les carences en vitamines, des troubles digestifs. Souvent confondue avec la cellulite, la rétention d’eau est à l’origine de gonflements. Les causes de l’enflure des paupières comprennent la rétention d’eau, les allergies, les infections oculaires et les lésions oculaires. Les causes de la rétention d’eau. Mais quelle est la cause réelle de la rétention d'eau? De plus, cette eau en excès est une des composantes de la cellulite. Avec la liste suivante, nous allons expliquer les causes possibles de la rétention d’eau. La rétention d'eau est due à une accumulation d'eau dans le corps, mais attention, cela ne veut pas dire qu'il faut arrêter de s'hydrater ! Mais quest-ce que la rétention deau ? Et ceci grâce aux grosses molécules des protéines qui attirent l’eau vers le sang, ainsi remise en circulation vous évacuerez cette eau en urinant. En fin de compte, le meilleur moyen de combattre les excès de poids dû à la rétention d’eau est d’identifier et de traiter la cause. La Douleur dans le scrotum ou des testicules est une urgence. Ce problème toucherait près d'une femme sur deux. La rétention d’eau touche les hommes et particulièrement les femmes. Normalement, la quantité d’eau cumulée par le corps est égale à celle qui est évacuée par les urines et la transpiration. La rétention d'eau se produit lorsque l'organisme emmagasine plus d'eau qu'il n'en élimine. La dilatation des vaisseaux sanguins favorise l'œdème, car l'eau quitte les vaisseaux pour aller dans les tissus. À cause du phénomène de la gravité, la rétention d'eau est plus apparente aux chevilles et aux pieds. La rétention d'eau en chiffres Une femme sur deux est concernée par la rétention d’eau, mais les hommes peuvent être également touchés. La rétention d’eau peut être définie comme une accumulation d’eau dans certaines parties du corps. Cest parti ! Il vous aidera à déterminer les causes de votre rétention d’eau. Liée, entre autres, à une mauvaise circulation sanguine, elle ne doit pas vous inquiéter, mais est tout de même à surveiller. Afin de lutter contre la rétention d’eau, il est important d’associer une alimentation adaptée et une activité physique visant à améliorer la circulation lymphatique et le retour veineux. Ce phénomène a pour effet de causer des gonflements pouvant être localisés à différents endroits. En revanche, dans d’autres cas, la rétention d’eau peut être le signe d’une maladie plus grave. Ceci permet au corps d’excréter rapidement l’excès d’eau par les reins sous forme d’urine. Cela peut être dû à l’excès de consommation de sel, au manque d’électrolyses, à l’inactivité, à l’excès de stress ou à la consommation régulière d’aliments transformés et d’aliments inflammatoires. Ce problème toucherait près d'une femme sur deux. Cela entraine un déséquilibre : le corps emmagasinant de l’eau mais ne l’éliminant pas suffisamment. Cependant, dans ces cas-là, il suffit généralement de changer de position, d’activer ses muscles ou d’éviter la chaleur pour que l’eau soit éliminée. Agir contre la rétention d'eau est une problématique courante, qu'il s'agit d'identifier pour pouvoir agir naturellement sur ses causes. La rétention d’eau n’est pas toujours un phénomène permanent. la Howlite est indiquee pour aider a la recalcification de l organisme. La rétention d'eau (ou oedème) survient lorsque nos reins ne parviennent pas à assurer un équilibre entre l'eau que nous absorbons par l'alimentation et l'eau que nous éliminons naturellement, par les urines, les selles et la transpiration. Ils sont également acides, ce qui réduit la charge en sodium qui cause la rétention d'eau. L’eau est en quelque sorte emprisonnée dans la zone concernée. Il est courant d’avoir une rétention d’eau lors de la grossesse ou encore avant les périodes menstruelles, mais lorsque ce souci est plutôt quotidien, vous devez réviser votre style de vie.. Voici six façons de réduire la rétention d'eau. Quelles sont les causes de la rétention d’eau ? Cause de la rétention d’eau. 1 – UNE MAUVAISE CIRCULATION SANGUINE . Si vous devez faire de la rétention d’eau, vous en ferez. Les causes de ce trouble sont variées et peuvent être multifactorielles. Dans la plupart des cas, la rétention d’eau n’est pas un problème grave. La rétention d'eau entretient l'excès de poids. 5 moyens simples de réduire la rétention d’eau. La rétention d'eau est une réaction corporelle qui peut atteindre tout le monde, homme comme femme, quel que soit l'âge. Pourquoi est-ce que je gonfle partout? Ce gonflement ciblé lié à l'accumulation anormale d'eau dans les tissus possède en effet de nombreuses causes. La dilatation des vaisseaux sanguins et une mauvaise circulation lymphatique favorisent l’œdème. En … Attention! La rétention d’eau et prise de poids. Celui-ci est positif Lors des journées chaudes de l’été, essayez de rester au frais. Le gonflement abdominal se traduit par une sensation de lourdeur au niveau de cette partie du corps. À ce moment-là, le corps n’est pas assez en mouvement pour pouvoir faire circuler correctement l’eau du corps. Les ballonnements peuvent s'atténuer au bout de quelques jours. La rétention de l’eau dans le sol influence le lessivage, le taux d’infiltration, le taux de ruissellement… Le sol est plus ou moins résistant au détachement, cette propriété s’appelle « l’érodibilité ». 2. Bracelet en Howlite naturel, tour de poignet 18 cm env. Ils ne traitent pas les causes de la rétention d’eau mais leur effet frais est très agréable. Elle est soit due aux fluctuations hormonales (c’est pourquoi les femmes sont plus majoritairement touchées, elles qui prennent parfois 2kg en période prémenstruelle. Quels sont les signes d'une rétention d'eau ? La rétention d'eau se manifeste par un gonflement des tissus - un œdème en langage médical. Il affecte généralement les pieds, les chevilles et les jambes, du fait de la gravité : si vous voyez apparaître une bosse en pressant votre tibia, c'est que vous faites de la rétention d'eau. Quelles sont les causes de la rétention d’eau ? L'organisme ne pouvant pas emmagasiner toute l'eau que l'on boit, il l'élimine via la transpiration ou l'urine. Autrement dit, on parle de rétention d’eau lorsque le corps stocke plus d’eau dans les tissus qu’il n’en élimine. Lorsque l’eau est en excès, les cellules qui la stockent se mettent à grossir d’où le gonflement de certaines zones corporelles. Dernière mise à jour : 05 septembre, 2020. Cela peut se produire dans différentes régions du corps et pour différentes raisons. Autre signe annonciateur : si vous appuyez sur la zone gonflée et que la marque de pression subsiste pendant quelques secondes, c'est un symptôme de rétention d'eau. Quelle est la cause de la rétention d’eau ? Ne faites pas l’erreur de boire moins, c’est tout le contraire qu’il faut faire ! Si le problème est d’origine lymphatique, il pourra vous prescrire des séances de drainage lymphatique chez un kinésithérapeute. Beaucoup de personnes sont en surpoids à cause de la rétention de liquides, qui provoque des gonflements et du mal être dans certaines parties du corps. Causes et facteurs de risque. 1. Il existe plusieurs causes possibles à la rétention d'eau. Cellulite orbitaire. Le gingembre nous aide à brûler les graisses, car il accélère le métabolisme et nous procure une sensation de satiété. Cependant, une alimentation trop salée peut conduire à la rétention d’eau. Si un surpoids est associé à la cellulite, vous pouvez ajouter des racines de Pissenlit et des feuilles de … L’une des causes principales est une Pourquoi est-ce que je gonfle partout? Cela signifie que l'excès d'eau peut être rapidement excrété par les reins sous forme d'urine. La chaleur Lorsqu’il fait très chaud, les vaisseaux sanguins se dilatent et deviennent perméables. Il est recommandé de boire 1.5 litre d'eau par jour, encore davantage si on fait de l'exercice ou s'il fait chaud. Les causes de la rétention d’eau sont nombreuseset varient d’une personne à l’autre. La pressothérapie apporte donc de nombreux avantages pour les personnes qui ont du mal à maigrir à cause de la rétention d’eau. Le sel et la rétention d’eau viennent souvent en paire. Comment réduire l’œdème? Gonflements, sensation de jambes lourdes, œdèmes, nombreuses sont les femmes à se plaindre de souffrir de rétention d’eau.. Bien qu’il puisse s’agir d’une maladie plus importante, la rétention d’eau est bien souvent bénigne et s’explique par certaines carences dans l’hygiène de vie. Cependant, d’autres facteurs expliquent la rétention d’eau sur le long terme: 1. Il s’agit d’une infection bactérienne rare mais grave des tissus entourant l’œil, qui … Certaines personnes sont touchées ponctuellementpar ce problème, par exemple après être restées trop longtemps dans la même position, assises ou debout ou lorsqu’il fait chaud. Quelles en sont les différentes causes possibles ? En cas de rétention d'eau : alléger la digestion . Toutefois, il se peut que le corps ne parvienne pas à éliminer correctement le surplus d'eau et le stocke dans les tissus: c'est ce qu'on appelle la "rétention d'eau". Remède pour réduire la graisse et la rétention d'eau abdominale. Un mauvaise circulation sanguine peut aussi être en cause. Nos modes de vie de plus en plus sédentaires favorisent ces symptômes. En adoptant un rythme de vie sain et une alimentation équilibrée, ainsi qu’en pratiquant une activité physique régulière vous pourrez facilement vous prémunir de ses désagréments. Elle peut aussi être sujette à des démangeaisons. Pourquoi retenons-nous l’eau pendant la menstruation? La rétention d’eau est souvent causée par Parmi les plus courants, on trouve : La mauvaise nutrition, Le mode de vie sédentaire, Le surpoids, Les facteurs hormonaux, dus à un excès d’œstrogènes (il est plus facile de souffrir de rétention d’eau … Causes de la rétention d’eau 1- Excès de sodium : Lorsqu’on parle de sodium, on fait allusion généralement au sel, cet ingrédient qui vient couronner nos repas, nous permettant de concocter des plats onctueux.